Kurse
Im Studio & Online
Privat
Maschine/Matte
Ein Sportler – ein Trainer:
Individueller Unterricht, der ganz auf Deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist.
DUO
Maschine/Matte
Zwei Seelen – ein Gedanke:
Individueller Unterricht, idealerweise mit einem Partner, der für denselben Sport brennt, bzw. das gleiche Ziel hat!
Gruppenkurse
Matte
Gemeinsam stark :
Pilates-Workouts in der Gruppe mit anderen Sportlern, die die gleichen Trainingsschwerpunkte haben: Schwimmen, Laufen und “Schläger”-Sportarten (Tennis, Badminton, Golfing,…) . Weitere Sportarten auf Anfrage.
Private & Duo Kurse: nach persönlicher Terminvereinbarung
Ihr seid ein Verein oder eine Gruppe?
Kontaktiert mich gerne! Ich biete individuelle Möglichkeiten für Vereine und bestehende Gruppen an:
Beispiel 1
Kick-off workshop (2.5 Stunden) Wie kann Euch Pilates bei Eurem Sport weiterhelfen? – Inklusive Übungen für zuhause und einer Stunde Pilatestraining für Eure Sportart. Anschliessende Möglichkeit, eine Onlinekurs nur für Euch zu vereinbaren (Mindestlaufzeit: 10 Wochen)
Beispiel 2
Onlinekurs für Einsteiger (Laufzeit: 10 Wochen, Training: einmal wöchentlich, Trainingszeit nach Vereinbarung, via Zoom)
Beispiel 3
Onlinetraining für erfahrene Pilateusen / Pilateurs (Voraussetzung: Die Teilnehmer sind bereits mit Pilatestraining vertraut und möchten nun gezielt für ihre Sportart trainieren.)
Beispiel 4
Vorort-Training (Ich komme zu Euch und unterrichte Euch 60 Minuten Pilates-spezifisch für Eure Sportart. (Voraussetzung: Ihr seid in den Großräumen Berlin, Bremen, Kiel, Lübeck oder München angesiedelt.)
