Durch die Verbesserung von Rumpfstabilität und Rotation hilft Euch Pilates, eure Kraft und Kontrolle beim Tennisaufschlag, Squash-Return oder Golfschwung zu maximieren. In diesem Kurs wird besonders darauf geachtet, die einseitigen Bewegungsmuster eurer Lieblingssportart auszugleichen. Die Übungen werden demonstriert und verbal angeleitet. Individuelle Korrekturen sind möglich. – Maximal 8 Teilnehmer.
Paris, Berlin Time: 9.00 am – 10.00 am
London Time: 8.00 am – 9.00 am
New York Time: 3.00 am – 4.00 am
Los Angeles Time: 12.00 pm – 1.00 am
Shanghai Time: 3.00 pm – 4.00 pm